• 3 кальмара
• 3-4 помидора
• 2 болгарского перца
• 1 банка консервированной кукурузы
• со ль, перец - по вкусу
• растительное масло



1. Отвариваем кальмаров в течение 3 минут, нарезаем полукольцами.

2. Также режем полукольцами помидоры, перец - кубиками.

3. Добавляем кукурузу, соль, перец, масло и перемешиваем.

Приятного аппетита!

Совет:

Этот салат подать с майонезом можно для домочадцев.

Если вы сидите на диете, то для Вас это - вкусный и полезный салат.