• несколько помидоров
• тертый твердый сыр
• брынза
• зелень кинзы или петрушки
• репчатый лук
• зеленый лук
• чеснок
• приправа



1. Отбираем несколько целых помидоров одинакового размера. Срезаем у них верхушки.

2. Устанавливаем помидоры на сковороду срезанными частями вверх, посыпаем их всякой всячиной: тертым твердым сыром, брынзой, зеленью кинзы или петрушки, репчатым и зеленым луком, измельченным чесноком.

3. Слегка солим, посыпаем приправой по вкусу. Отправляем в духовку на 15-20 минут при 180 °С.

Чудо-помидоры готовы.

Приятного аппетита!

На заметку:
Помидоры - самый богатый источник ликопина. Это вещество помогает организму противостоять различным вирусам, уменьшает уровень холестерина в крови, защищает от опасных болезней.