• 1 стакан овсяных хлопьев
• 300 мл яблочного сока
• 250 мл молока
• 2 ст. ложки сахара
• 5 мл сливок
• 50 г изюма
• 2 яблока




1. Смешиваем с яблочным соком, молоком и сахаром овсяные хлопья.

2. Доводим до кипения и варим, периодически помешивая, 8-10 минут.

3. Добавляем сливки, изюм и тертые на крупной терке яблоки или дольки апельсина.

4. Варим 10-15 минут на слабом огне.

Приятного аппетита!

Совет:
Измельченные зерна овсянки действуют на кишечник как своеобразный скарб, очищают его стенки от "мусора".