• 1 стакан риса
• 400 г морской капусты (готовой, в виде салата)
• 2 кальмара
• 200 г мидий
• 200 г крабового мяса
• зелень



1. Отвариваем рис, промываем, сушим, смешиваем с нарезанным крабовым мясом, нарезанными мелко отварными кальмарами (часть оставляем для украшения), заправляем майонезом.

2. Выкладываем на плоское блюдо слой морской капусты с мидиями. Сверху - слой риса с кальмарами и крабовым мясом.

3. Также заправляем майонезом.

4. Украшаем кольцами кальмаров, посыпаем зеленью петрушки.

Приятного аппетита!

Совет:
Ингредиенты этого салата можно менять: добавлять мясо рапана, креветки и любые другие морепродукты.