Лучшие кулинарные рецепты с фото » Салаты » Овощные грибные салаты » Салат фасолевый с крабами "Любава"

Салат фасолевый с крабами "Любава"

  • 27-01-2014, 17:56
  • 0
  • 3452
Салат фасолевый с крабами "Любава"

• 200 гр крабового мяса
• 250 гр белой фасоли (подойдет консервированная)
• 1 болгарский перец
• 1 головка красного салатного лука
• 1 пучок зелени укропа
• 1 пучок зелени петрушки
• 2 ст. ложки оливкового масла
• 2 ст. ложки лимонного сока
• 1 ст. ложка бальзамического уксуса
• соль - по вкусу


Рецепт салата из фасоли с крабами


1. Из банки с фасолью сливаем жидкость и перекладываем в салатник. Если используем фасоль не консервированную, отвариваем ее до готовности, вымочив предварительно в холодной воде несколько часов.

2. Очистив от плодоножки и семян болгарский перец, мелко его нарезаем. Шинкуем луковицу. Режем небольшими кусочками крабовое мясо.

3. Зелень моем, сушим и мелко рубим.

4. Далее - все компоненты соединяем в салатнике. Смешиваем отдельно оливковое масло и бальзамический уксус.

5. Уже получившимся соусом заправляем салатик, солим и перчим по вкусу. Как следует перемешиваем.

Совет:

Главное при диете не сочетать фасоль с мясом или рыбой. От такого фасолевого салата вреда не будет.

Приятного аппетита!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Категории меню
Партнеры сайта
Интересное в Сети
На Сайте Он-Лайн
Сейчас на сайте: 2
Гостей: 2

Пользователи: 

- отсутствуют

Роботы: 

- отсутствуют

 Последние посетители: 

- отсутствуют