Смузи "Греческий"
- 28-08-2014, 17:43
- 0
- 3236
• 1 стакан черной смородины
• 2 киви
• 1 банан
• 1,5 стакана нежирного йогурта
Рецепт:
1. Подготавливаем ягоды и фрукты. Промываем смородину. Нарезаем кружочками очищенные киви и банан.
2. Разрезав яблоко на четыре части, очищаем от семечек.
3. Шпинат промываем под проточной водой. Сушим.
4. Закладываем всё в блендер. Смешиваем до однородной консистенции.
Приятного аппетита!
"Еда для всей семьи. Безалкогольные напитки", № 29
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.