Фруктово-имбирный смузи

  • 26-01-2014, 18:03
  • 0
  • 2187
Фруктово-имбирный смузи

• 1 яблоко
• 3 очень спелых киви
• 1 банан
• 1 гроздь зеленого винограда кишмиш
• 1 см свежего корня имбиря
• 1 стакан зеленого чая
• 1 ст. ложка меда


Рецепт:

Приступаем к Смузи...

1. Очищаем банан, нарезаем кусочками, небольшими, и убираем на 15 минут в морозилку. Чистим яблоко от кожицы, от сердцевинки и семян освобождаем его. Маленькими кубиками нарезаем уже подготовленную мякоть.

2. От кожуры очищаем киви, измельчаем их. Чистим корень имбиря и на терке натираем, средне. Если не найдете свежий имбирь, заменяем его сушеным (в порошке).

3. Ополаскиваем ягоды винограда, сушим и отделяем от веточек.

4. Все уже подготовленные ингредиенты помещаем, включая замороженный банан, в чашу блендера. Взбиваем на высокой мощности, пока не станет однородной масса.

5. Зеленый чай завариваем отдельно. Мед добавляем и перемешиваем, пока не растворится он.

6. Чай со смесью из фруктов соединяем, взбиваем еще раз.

7. Охлажденным пьем смузи.

"Едим Семьей"

Приятного аппетита!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Категории меню
Партнеры сайта
Интересное в Сети
На Сайте Он-Лайн
Сейчас на сайте: 3
Гостей: 3

Пользователи: 

- отсутствуют

Роботы: 

- отсутствуют

 Последние посетители: 

- отсутствуют