• 100 мл морковного сока
• 50 мл яблочного сока
• 1 пучок шпината
• 1 свежий огурец
• 1 зеленое яблоко
• не сколько листиков базилика
• несколько веточек укропа



1. Промываем яблоко. Срезаем с него кожуру. Удаляем семена. Огурец также промываем и очищаем.

2. Базилик, укроп ополаскиваем.

3. Все подготовленные продукты закладываем в блендер. Вливаем морковный и яблочный соки. Смешиваем, постепенно увеличивая скорость, до получения однородной массы.

4. Охлаждаем перед подачей к столу.

Приятного аппетита!

"Еда для всей семьи. Безалкогольные напитки", № 29